Descubre los cuatro principales tipos de nado y sumérgete en el mundo de la natación

La natación es una actividad que no solo proporciona diversión y alivio durante los días de calor, sino que también es una excelente forma de ejercicio que beneficia la salud cardiovascular, la resistencia muscular y la flexibilidad. Además, es una habilidad crucial para la seguridad en el agua. Para aprovechar al máximo esta actividad, es…